運動不足なので

コロナ禍になってフィットネスクラブに行けなくなりました。運動不足が極まり体重が増えてきたので、自宅でフィットネスをすることにしました。

アルインコ(ALINCO) フィットネスバイク 2022年モデル BK1721 家庭用 

アマゾンでポチしました。約５万円。

こっちもね。アルインコ(ALINCO) エクササイズフロアマット 床面保護 衝撃吸収 滑り止め

アマゾンでポチしました。約５千円。静音で優れもの。

モニターは質素だけど、必要最低限はあるので、よし。

まず15分使ってみました。100キロカロリー消費できました。これからも頑張ります。